مقدمه
مقدمه مجموعه خشوع نماز + شماره 1
1 – جلسه اول
شماره 1 الی 3
2 – جلسه دوم
شماره 4 الی 7
شماره 4 / حقوق همه چیز را به رسمیت بشناسیم.08:39
شماره 5 / أقم الصَّلاة یعنی چه؟07:00
شماره 6 / چرا نماز می خوانیم؟ (1)06:57
شماره 7 / چرا نماز می خوانیم؟ (٢)03:58
3 – جلسه سوم
شماره 8 الی 10
شماره 8 / نگاهمان را نسبت به نماز عوض بکنیم.06:57
شماره 9 / طوری نماز بخوانیم که صدایمان را بشنویم.02:22
شماره 10 / آدم خوبه که نقطه ضعفهایش را بشناسه.06:37
4 – جلسه چهارم
شماره 11 و 12
شماره 11 / چرا نماز می خوانیم؟(3)07:00
شماره 12 / قول خدا، قوله.09:25
5 – جلسه پنجم
شماره 13 الی 16
شماره 13 / گاهی شده از بالا به خودمون نگاه بکنیم؟05:27
شماره 14 / آیا الله دوست نداره بندگانش از نعمتهاش استفاده بکنن؟09:58
شماره 15 / نماز را از زندگی مون جدا نکنیم.05:35
شماره ١۶ / دنیای شلوغ، دنیای خلوت…07:37
6 – جلسه ششم
شماره 17 الی 20
شماره ١٧ / نماز تکراری نیست.04:00
شماره ١٨ / به اذان دقت کنیم.06:36
شماره ١٩ / نماز بزرگترین نعمت خداست.04:00
شماره ٢٠ / دنیای شلوغ، دنیای خلوت (2)04:00
7 – جلسه هفتم
شماره 21 الی 23
شماره 21 / ذهنیت هامون رو نسبت به الله وارسی بکنیم.05:57
شماره 22 / توجه به عظمت الله گمشده ی بشریته.07:13
شماره 23 / کوچکی هستی رو ببینیم تا یه مقدار بزرگی الله رو بفهمیم.07:33
8 – جلسه هشتم
شماره 24 و 25
شماره 24 / داشتن حس عظمت و محبت الله از نشانه های خشوع نماز است.14:49
شماره ٢۵ / گناه، حس عظمت و محبت الله رو از آدم میگیره.02:42
9 – جلسه نهم
شماره 26 و 27
شماره ٢۶ / در هر زحمتی دنبال یک خروجی باشیم.01:45
شماره ٢٧ / به خاطر الله با دیگران مهربان باشیم.09:20
10 – جلسه دهم
شماره 28 الی 31
شماره ٢٨ / برقراری دوستی با اللّه حلاوتی داره که هیچ چیز دیگه اون حلاوت رو نداره.05:33
شماره ٢٩ / ارتباط دوستی با الله حق همه است.03:29
شماره ٣٠ / دل هم ترمز میخواد.04:47
شماره ٣١ / عشق را بشناسیم.07:31
11 – جلسه یازدهم
شماره 32 الی 35
شماره ٣٢ / تمام آدما ذاتاً زياده خواهند.06:52
شماره ٣٣ / آدم باید جنبه و ظرفیت داشته باشه.03:00
شماره ٣۴ / قرآن از به دوستی گرفتن جنس مخالف نهی کرده.05:37
شماره ٣۵ / اثر منفی ارتباط با جنس مخالف.01:55
12 – جلسه دوازدهم
شماره 36 الی 38
شماره ٣۶ / قلب دوست داشتنو دوست داره.08:49
شماره ٣٧ / از جرقهى اول جلو فكر رو بگيريم.06:11
شماره ٣٨ / حس بندگی شربت شفابخشه.13:38
13 – جلسه سیزدهم
شماره 39 الی 41
شماره ٣٩ / بیاییم از ریشه اصلاح کنیم نه شاخ و برگ.07:31
شماره ۴٠ / کنترل فکر حتی وسواسی رو هم علاج می کنه.09:15
شماره ۴١ / طرز تفکرمون رو نسبت به دیگران عادی کنیم.09:57
14 – جلسه چهاردهم
شماره 42 و 43
شماره ۴۲ / پیش نیازهای نماز خیلی مهم اند.05:39
شماره ۴۳ / یکی از پیش نیازهای نماز غسل است06:58
15 – جلسه پانزدهم
شماره 44 الی 46
شماره ۴۴ / یکی دیگه از پیش نیاز های نماز وضو هست.08:25
شماره ۴۵ / در ادامه ی وضو10:51
شماره ۴۶ / وضو مجوزِ ورود به نماز04:46
16 – جلسه شانزدهم
شماره 47 الی 50
شماره ۴۷ / پوشش رسمی نشانه ى موقعیت رسمی است.06:10
شماره ۴۸ / کعبه ارزشمندترین و قدیمی ترین خانه ی عبادت روی زمین است.04:41
شماره ۴۹ / نیت نماز، قرار داد با خداست.06:54
شماره ۵۰ / از نیت نماز درس زندگی بگیریم.05:55
17 – جلسه هفدهم
شماره 51 الی 53
شماره ۵۱ / تکبيرة الاحرام هم به جانب بزرگی اللّه توجه داره و هم به جانب کوچکی ما….08:10
شماره ۵۲ / تمام اجزای نماز دارند روی ما کار می کنند.06:21
شماره ۵۳ / با الله اکبر اولی نماز، درِ گفتگو با الله باز شده.05:18
18 – جلسه هجدهم
شماره 54 الی 56
شماره ۵۴ / نشانه های نماز با خشوع (۱)08:12
شماره ۵۵ / نشانه های نماز با خشوع (۲)14:34
شماره ۵۶ / نشانه های نماز با خشوع (۳)06:17
19 – جلسه نوزدهم
شماره 57 الی 62
شماره ۵۷ / طرحی برای شما03:10
شماره ۵۸ / قیام نشانه ی تعظیم، احترام و ادب.07:57
شماره ۵۹ / رکوع مظهر تعظیم.06:51
شماره ۶۰ / رکوع با ما حرف می زنه.08:28
شماره ۶۱ / رکوع آدمو تربیت می کنه.07:15
شماره ۶۲ / چرا اونایی که میخوان ظلم بکنند نماز می خونند؟!04:49
20 – جلسه بیستم
شماره 63 الی 65
شماره ۶۳ / شایستگی مون رو در پیشگاه الله بالا ببریم.09:10
شماره ۶۴ / این ما هستیم که به نمازمون روح می بخشیم.06:28
شماره ۶۵ / زبان، گوش، قلب و فکر همه ی اینا تو نماز باید احساس مسئولیت بکنند.09:32
21 – جلسه بیست و یکم
شماره 66 و 67
شماره ۶۶ / چرا باید مثل رسول الله صلی الله علیه و سلم نماز بخوانیم؟08:00
شماره ۶۷ / قدر اعتدال بعد از رکوع رو بدانیم.07:14
22 – جلسه بیست و دوم
شماره 68 الی 71
شماره ۶۸ / در سجده هم کمیت مطرحه و هم کیفیت.05:28
شماره ۶۹ / سجده برای الله حق ماست.06:50
شماره ۷۰ / اگه نماز ما هیچ خروجی نداره، نمازگزار نیستیم!06:16
شماره ۷۱ / حفظ آرامش در نماز در خدمت خروجی نماز هست.07:49
23 – جلسه بیست و سوم
شماره 72 الی 77
شماره ۷۲ / با سجده هامون ارتباط بگیریم.03:25
شماره ۷۳ / خروجی نماز جزو پروژه نماز است.06:55
شماره ۷۴ / سجده متناسب با شرایط و چالش های زندگی به ما جواب می ده.05:35
شماره ۷۵ / اذکار و دعاهای سجده در خدمت خروجی سجده هستند.05:25
شماره ۷۶ / ذکر و دعاهای سجده معنادار و هدفمند هستند.02:14
شماره ۷۷ / دعا تو سجده تواضع اندر تواضع است.05:47
24 – جلسه بیست و چهارم
شماره 87 الی 83
شماره ۷۸ / رعایت تعادل بین اجزای نماز.03:28
شماره ۷۹ / نشستن میان دو سجده.05:00
شماره ۸۰ / در هر رکعت دو سجده.01:19
شماره ۸۱ / جلسه استراحت.02:49
شماره ۸۲ / قنوت04:00
شماره ۸۳ / حرکات نماز با زبان بدن همه آدمها هماهنگ است.02:51
25 – جلسه بیست و پنجم
شماره 84 الی 86
شماره ۸۴ / بعد از هر دو رکعت نماز یک تشهد.10:41
شماره ۸۵ / تشهد سراسر قدردانی هست و دعا.08:11
شماره ۸۶ / کلمه شهادتین ارزشمون رو برامون حفظ می کنه.06:10
26 – جلسه بیست و ششم
شماره 87 و 88
شماره ۸۷ / هر کس برای الله تواضع بکنه الله بلندش می کنه!06:06
شماره ۸۸ / ارزشمندی عرض سلام و درود بر رسول الله صلی الله علیه و سلم05:44
27 – جلسه بیست و هفتم
شماره 89 الی 94
شماره ۸۹ / تحیت وسلام بر ملائکه در تشهد.03:28
شماره ۹۰ / دو تا مطلب04:54
شماره ۹۱ / تشهد ریشه در توحید دارد.01:51
شماره ۹۲ / هم صلاة و هم سلام بر رسول الله صلی الله علیه و سلم.07:40
شماره ۹۳ / دعای بعد از تشهد05:53
شماره ۹۴ / یک یادگاری از پدر خانم رسول الله صلی الله علیه و سلم.01:28
28 – جلسه بیست و هشتم
شماره 95 الی 102
شماره ۹۵ / سلام نماز05:58
شماره ۹۶ / شکل نماز یکی ولی خروجی ها متفاوت!03:36
شماره ۹۷ / اذکار بعد از نماز معلم اند.02:46
شماره ۹۸ / استغفرالله استغفرالله استغفرالله03:56
شماره ۹۹ / اذکار بعد از نماز ۲04:57
شماره ۱۰۰ / اذکار بعد از نماز ۳03:13
شماره ۱۰۱ / اذکار بعد از نماز ۴01:41
شماره ۱۰۲ / اذکار بعد از نماز ۵03:22
29 – جلسه بیست و نهم
شماره 103 الی 110
شماره ۱۰۳ / اذکار بعد از نماز ۶02:49
شماره ۱۰۴ / اذکار بعد از نماز ۷03:28
شماره ۱۰۵ / اذکار بعد از نماز ۸07:10
شماره ۱۰۶ / مسائل امید بخش در دین اسلام فوق العاده زیاده.03:42
شماره ۱۰۷ / ایمان و رفتار ما برای دین اسلام خیلی مهمه.04:20
شماره ۱۰۸ / بزرگترین اعتماد سازی، اعتماد سازی نسبت به الله است.06:55
شماره ۱۰۹ / اذکار بعد از نماز ۹06:29
شماره ۱۱۰ / دعا01:52
30 – جلسه سی ام
شماره 111 الی 113
شماره ۱۱۱ / ما توان انجام نماز سنت را داریم.06:07
شماره ۱۱۲ / دوستدار الله شدن با نمازهای سنت.06:26
شماره ۱۱۳ / اول تکمیل فرض بعد سنت.06:19
31 – جلسه سی و یکم
شماره 114 الی 120
شماره ۱۱۴ / سنت های رواتب.04:57
شماره ۱۱۵ / رواتب موکده.05:10
شماره ۱۱۶ / رواتب غیر موکده.05:25
شماره ۱۱۷ / سنت های غیر از رواتب.06:33
شماره ۱۱۸ / نماز استخاره.09:00
شماره ۱۱۹ / نماز های سنت که با جماعت خوانده می شود.06:53
شماره ۱۲۰ / نماز میت.08:26
32 – جلسه سی و دوم
شماره 121 الی 127
شماره ۱۲۱ / آخرین جلسه خشوع نماز.01:00
شماره ۱۲۲ / نماز تهجد.05:21
شماره ۱۲۳ / ذهنیت مان را نسبت به نماز تهجد عوض کنیم.05:42
شماره ۱۲۴ / نماز تهجد در حداعلی، حدمتوسط و حداقل.06:22
شماره ۱۲۵ / از جلوه های زیبای دین، به رسمیت شناختن سفرهای ما.02:55
شماره ۱۲۶ / تخفیفات نماز مسافر.03:42
شماره ۱۲۷ / پایان کارگاه مجازی خشوع نماز.04:27
(۲) بیایم ارزش های خودمون رو شناسایی بکنیم!
آیا تا حالا فکر کردیم که ارزش چیه؟ «ارزش از ارزیدن میاد» چیزی که نزد ما قیمت داره، اهمیت و فضیلت داره و حاضریم بخاطرش هزینه کنیم، وقت بدیم.اونا ارزش های ما هستن.
آیا گاهی شده بشینیم و در مورد ارزش هامون فکر بکنیم؟
ما ممکنه خیلی ارزش ها در زندگی داشته باشیم ولی چون در مورد اون ها فکر نکردیم و به صورت واضح شناسایی شون نکردیم گاه وقتی اونا رو زیر پا می ذاریم و ناراحت هم نمی شیم؛
چرا؟
چون متوجه نیستیم که اون ها ارزش های ما بودن که زیر پا گذاشتیم، پس اول سعی بکنیم که ارزش هامون رو به صورت واضح شناسایی بکنیم.
حالا شما در زندگی تون چه ارزش هایی دارید؟ آیا مثلاً احترام پیش شما ارزش هست؟ احترام ببینید؛ احترام بزارید؛ حتی به غریبه ها.اونایی که دوستشون دارید ازتون راضی باشن و بهتون احترام بذارند؟ آیا این پیش شما جزو ارزش ها هست؟ خب؛ اگه جزو ارزش هست پس باید از کلمات و واژگان وجملاتی استفاده بکنید که احترام آمیز باشه و ادبیاتتون فرق داشته باشه با کسی که احترام براش ارزش نیست.
نحوه ی تعاملتون، اصلاً نگرش شما هم باید متفاوت باشه؛ به مردم باید نگاه احترام آمیز داشته باشید، چرا؟ چون احترام نزد شما ارزشه.
و بعد همون احترام سبب میشه که رفتار شما با خودتون و رفتار شما با مردم عوض بشه و بهتر بشه. بینید این بررسی مسئله ی احترام بود که باید ببینیم نزد ما ارزش هست یا نیست؟ و به این شکل ما بیایم ارزش هامون رو برای خودمون واضح بکنیم و پاش وایستیم و اگه لازم شد براش هزینه کنیم.
خیلی چیزا می تونن برای آدم تبدیل به ارزش بشن.
مثلاً یکی براش سلامت جسمیش خیلی مهمه یکی سلامت خانواده براش خیلی مهمه سلامت جسمی و روحی و بهش توجه میکنه هزینه میکنه و سلسله ی زنجیره ی غذایی رو بنا بر سلامت جسمیش تنظیم میکنه؛ یا مثلاً یکی نظافت خونه؛ نظافت محیط و طبیعت براش مهمه ساحل دریا که تمیز و نظیف باشه براش اونقدر مهمه که دیگه تبدیل به ارزش شده و از صمیم قلب رعایتش میکنه.
حالا می خوایم یه چیز دیگه بیان بکنیم. نگاه بکنیم که آیا برقراری ارتباط دوستی با الله نزد ما آیا ارزش هست؟ یه ارزش واقعی؟
نه چون پدر و مادرمون گفتن؛ نه چون فقط مسلمان هستیم و خانواده ی ما مسلمان بودن؛ نه!
بلکه بخاطر اینکه الله آفریننده مونه و دوستی با الله رو به رسمیت بشناسیم و به این دوستی احترام بذاریم. ارتباط و هم کلام شدن با الله رو به اختیار خودمون و با مهر و با محبت و صمیمیت برقرار بکنیم.
آیا این پیش ما ارزش هست؟
اگه تا حالا براش وقت ویژه نذاشتیم که در موردش فکر بکنیم حالا براش وقت بذاریم و مشخص بکنیم که آیا جزو ارزش های ما هست یا نیست؟ اگه نیست پس تلاش بکنیم به هر قیمتی که شده اون رو در زندگی مون تبدیل به ارزش بکنیم و اگه هست اون رو در زندگی مون بالا ببریم و بهش کیفیت بدیم.
هدف این سلسله ی خشوع نماز همینه که اول از نماز و بعد در کل زندگی یه ارتباط خوب و عمیق با الله برقرار بکنیم و برسیم به اون چیزی که «رسول الله صلی الله علیه و سلم» فرمودند: به نقل از امام بخاری و مسلم «أن تَعْبُد اللهَ کَأنّکَ تَراه فإن لَّمَ تَکُن تَرَاهُ فَإنَّهُ یَرَاک» الله رو چنان عبادت کن، الله رو چنان بندگی بکن و چنان با الله ارتباط بر قرار بکن، انگار که او را می بینی.
و اگر به این درجه نرسیدی که تو الله رو ببینی پس او تو را می بیند یعنی بفهم که الله تو رو میبینه و به این شکل زندگیت رو تنظیم بکن.